Bestelltes Leben

Heute ein Schild gesehen: „Dies ist nicht das Leben, das ich bestellt hatte.“ Sofort die Frage: „Welches Leben habe ich eigentlich bestellt?“

Wissen Sie, welches Leben Sie bestellt haben?

Therapeutisches Schreiben: Schreiben Sie darüber …

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Die Angst überwinden

Es gibt ein Sprichwort, das besagt, man soll immer dahin gehen, wo die Angst ist.

Wann sind Sie das letzte Mal in Richtung Angst gegangen?

Schreiben Sie über Ihr letztes Erlebnis, bei dem Sie sich ganz bewusst Ihrer Angst gestellt haben und etwas getan haben, obwohl Sie Angst davor hatten.

Achten Sie beim Schreiben insbesondere auf Ihre Gefühle und Körperempfindungen, sowohl beim Schreiben als auch in der beschriebenen Situation.

Wochenende

Das Wochenende steht fast schon vor der Tür. Einen Tag haben Sie noch Zeit zum Nachdenken und Schreiben.

Sie brauchen zwei Notizzettel, einen Stift und viel Liebe.

Schreiben Sie auf jeden Zettel einen Satz, warum Sie Ihren Partner lieben.

Die Zettel verstecken Sie so in der Wohnung oder im Haus, dass Ihr Partner sie am Wochenende findet.

Viel Spaß und gutes Gelingen!